Токсичные отношения с нарциссом признаки

фото 1

Вы чувствуете себя мелким и ненужным, подобно глупому аксессуару?
Нарциссы испытывают трудности в отношениях, заставляя окружающих сомневаться в себе, чувствуя себя незначительными, некомпетентными, а иногда даже сумасшедшими.

Что такое нарциссическое расстройство?

Это психическое расстройство, при котором человек имеет раздутое чувство собственной значимости и испытывает глубокую потребность в восхищении со стороны окружающих. Лица с нарциссическим расстройством уверены в своем превосходстве над окружающими и очень мало уважают чувства других людей. Но за этой маской суперуверенности в себе скрывается хрупкая самооценка и уязвимость к малейшей критике.

Партнеры нарциссов часто описывают свои отношения как бурный, вихрем закрутившийся роман. Они были сбиты с ног первоначальным напором, и лишь затем обнаружили, что любовь нарциссического партнера куда-то исчезла.

фото 1

Нарциссы склонны к «бомбардировке любовью», проявляя чрезмерное обаяние и внимание в начале отношений, а по мере того, как отношения развиваются, растет их эгоцентрическое самовлюбленное поведение.
Многие нарциссы будут называть вас самовлюбленными и эгоистичными, требуя дать им все то, в чем они нуждаются.

Вы не можете убедить нарцисса в том, что его поведение ранит и обижает вас. Даже не пытайтесь.

Рекомендуем статью  Признаки здоровых отношений

Нарциссизм — это не эгоизм

Всем людям свойственны эгоистичные тенденции, но нарциссы не проявляют эмпатию к своим партнерам, а также не способны взять на себя ответственность, если что-то пошло не так.

Самые экстремальные нарциссы могут выглядеть теплыми и располагающими, но это лишь их способ завязать отношения с вами. Когда происходит первый конфликт или вы выражаете свое недовольство или разочарование, глубокое чувство стыда разжигает нарциссическую ярость и порождает различные формы манипуляции вплоть до газлайтинга.фото 4

Какие признаки говорят о том, что вы сблизились с нарциссом?

1. Ваш партнер очарователен.

Эта особенность нарциссов сбивает с толку всех, кто с ними пересекается. Они действительно очаровательны. Многие из них быстро углубляют отношения, называя вас «единственным» или обещая «спасти от целого мира», словом, говоря сладкие слова, которые мы обожаем слушать.
Многие люди в начале отношений демонстрируют свои лучшие стороны. Разница в мотивации, которая стоит за первоначальным очарованием. Большинство хочет произвести хорошее впечатление на окружающих, но нарциссам этого недостаточно.

Нарциссы нуждаются в постоянном подпитывании их эго, потому что оно было повреждено в детстве нарциссическими родителями, которые отвергали их снова и снова, не предоставляя ребенку необходимую поддержку и одобрение.

Потребность нарциссов в поддержании их хрупкого эго постоянна и неослабна. Когда они были детьми и не отвечали высоким ожиданиям своих родителей, их отвергали и подвергали эмоциональному пренебрежению.

2. Отсутствие эмпатии.

фото 3Нарциссы умеют нравиться в первые мгновения, но быстро замыкают отношения на самих себя. Они только симпатизируют, а не выражают эмпатию. Выражать эмпатию означает встать на место другого человека и ощутить, что он может переживать в данной ситуации.

Нарциссы могут лишь симпатизировать для того, чтобы держать вас заинтригованным и производить хорошее впечатление. Неспособные к эмпатии нарциссы испытывают трудности, когда они сталкиваются с негативными или болезненными чувствами партнера. Для них вашей обиды не существует, потому что они не чувствуют ее.

Их собственные эмоции обесценивались нарциссическими родителями, которые разрушили их способность к сочувствию.

Предлагаем ознакомиться со статьей — Как вырваться от перверзного нарцисса

3. Вы виноваты во всем.

фото 5Любой конфликт и все, что не ладится в жизни нарцисса, происходит по вашей вине. Вы виноваты в том, что их карьера разрушилась, они не ладят с детьми или ваш брак распался. Нарциссы редко извиняются. Но вы, напротив, будете извиняться за все. Нарциссы видят в ваших страданиях (особенно после разрыва) источник удовольствия. Они никогда не признаются, но это становится для них источником власти в отношениях.

Это вы «заставили» забыть про арендную плату, это вы «вынудили» их рассердиться, наброситься на вас с кулаками, или молча уйти (нарциссы любят использовать молчание в качестве наказания и контроля в отношениях, когда злятся).

Нарциссы имеют хрупкое эго и не могут вынести ощущение собственной вины. Они будут обижать вас, а затем перевернут все с ног на голову, удивившись, что вы так расстроились из-за какого-то пустяка.

фото 3Очень редко, когда нарцисс доволен своей жизнью, он может признать вину. Но тогда он придает огромное значение тому, что он извинился, раздувая значимость этого поступка и превращая его во впечатляющий жест. Подобное поведение оставляет вас в постоянном состоянии настороженности.

Вы никогда не чувствуете себя в эмоциональной безопасности (а иногда и физической, когда гнев нарцисса становится слишком сильным).

Часто нарцисс убеждает вас, что вы сами самовлюбленный эгоист. Проекция, направленная на то, чтобы отвести вину от себя, осуществляется настолько хитро и скрытно, что вы начинаете сомневаться в собственной ценности.
Это очень плохой исход партнерства с нарциссом: потерять свое «Я». К сожалению, нарциссы целенаправленно охотятся на вашу уязвимость и исподволь подводят вас к этому.

4. Они поучают и «воспитывают» вас.

Они думают, что должны учить и воспитывать вас всегда и везде – для «вашего же блага».

Вы будете часто слышать: «Если бы ты сделал так, как я говорю!», или «Ты должен прислушаться к моим словам». Нарциссическое «воспитание» носит навязчивый характер (они не могут разобраться с собой, но наставляют вас), становясь очень жестким и критическим.

Действуя подобным образом, они хотят сделать вас зависимым и контролировать ваши чувства, но обычно не осознают собственную потребность в подтверждении своего деформированного эго. К несчастью, становясь объектом постоянной критики, вы усваиваете этот взгляд на себя, испытывая чувство собственной ничтожности.фото 4

Если вас привлек нарциссический шарм и вы попались на крючок «любви» нарцисса, вы быстро привыкните извиняться за все, что сделал нарцисс, в попытке избежать критики в свой адрес и нарастающей нарциссической ярости.

Нарциссы имеют глубокую потребность в восхищении. Поучая вас, как вести бизнес, строить отношения, жить или дружить, они укрепляют ценность своего «Я». Нарциссы думают только о своих интересах и всегда утверждают, что лучшие идеи – его собственные. Среди них очень мало людей, готовых к сотрудничеству или готовых признать чужие успехи.

Нарциссы стремятся контролировать окружающих в работе или отношениях, но сами они отнюдь не открыты к обучению чему-то новому или конструктивной критике.