To dlatego Japonki mają tak piękne włosy: 4 zasady, których nigdy nie łamią!

Kobiety w Kraju Kwitnącej Wiśni od zawsze miały bujne, zdrowe włosy. Ale jaki jest ich sekret? Asami Kaminoto, ekspertka japońskich kosmetyków naturalnych, zdradziła wszystkie sekrety japońskich kobiet.

Zasada 1 – Żywność ma znaczenie

Kiedy włosy wysychają i tracą dawną gładkość, zaczynamy je leczyć. Olejki, kremy, odżywki, maseczki, serum, mydła i inne cuda. Ale głównym powodem uszkodzenia włosów jest odżywianie. Jesteś tym co jesz. Jeśli Twoja dieta zawiera dużo cukru, tłustych, smażonych lub pikantnych potraw, Twoje włosy będą wyglądać na brudne i brzydkie.

Japonki mają bardzo zbilansowaną dietę, opartą na owocach morza, roślinach strączkowych i produktach roślinnych. Wszystkie są bogate w zdrowe proteiny, które są niezbędne dla budowy włosów.

Kolejnym ważnym składnikiem ich codziennej diety są ryby, które zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Spożywanie ryb przyspiesza regenerację skóry głowy, normalizuje stan warstwy lipidowej włosa oraz stymuluje wydzielanie niezbędnych dla jego zdrowia elastyny ​​i kolagenu. Dietę uzupełniają wodorosty, soja, zboża, orzechy, karczochy, buraki, szpinak i rośliny strączkowe. Wszystkie wzmacniają strukturę włosów i utrzymują zdrowy połysk.

W Japonii popularne są również suplementy diety w postaci kolagenu i biomodulatorów, które poprawiają zdrowie włosów, a także spożywanie witamin i pierwiastków śladowych, takich jak cynk, selen, magnez i wapń.

Zasada 2 – Kosmetyki też się liczą

Japonia to kraj innowacji, w tym medycyny i kosmetologii. W Japonii wymagania dotyczące kosmetyków do włosów i skóry są bardzo wysokie. Standardy jakości są niepodważalne, a prawie każdy produkt do pielęgnacji włosów ma właściwości lecznicze.

Niemal każda marka może pochwalić się naturalnym składem, bez siarczanów, fosforanów i innych chemikaliów. Każdy, kto używał szamponów bezsiarczanowych, wie, że nie wytwarzają wystarczającej ilości piany. Aby zrekompensować ten brak, Japończycy stworzyli gumową szczoteczkę do masażu, która pomaga rozprowadzać szampon. Używają go prawie wszyscy, nawet mężczyźni.

Ponadto większość japońskich produktów do włosów zawiera skwalan, tłuszcz zwierzęcy. Jest podobny do płaszcza hydrolipidowego skóry, dlatego balsamy i maseczki ze skwalanem są bardzo przydatne dla skóry głowy.

Kolejnym popularnym składnikiem azjatyckich kosmetyków jest olejek arganowy. Olejek arganowy uważany jest za idealny środek wzmacniający cienkie i rzadkie włosy, a także rozdwajające się końcówki.

Zasada 3 – Kosmetyki są dobre, ale nie zapominaj o tradycjach!

Japonia to niesamowity kraj, kraj, w którym innowacyjność idzie w parze z tysiącletnimi tradycjami. Starożytne nawyki pielęgnacji włosów nigdzie nie zniknęły. Głównym składnikiem używanym przez Japonki są kwiaty kamelii.

W kulturze azjatyckiej, zwłaszcza w Chinach i Japonii, kamelia jest uważana za niezbędną roślinę dla kobiet cierpiących na zaburzenia emocjonalne.

Olejek z kwiatów kamelii zawiera białko i kwas oleinowy, które wnikają w strukturę włosów, wygładzają je i dodają objętości. Dlatego włosy japońskich kobiet są tak jedwabiste i lśniące. Olejek nakłada się na końcówki, ale nie na korzenie. Odczekaj 30 minut, a następnie umyj włosy szamponem.

Aby wyleczyć zmęczone i suche włosy, Azjaci przygotowują napar z hibiskusa, zielonej herbaty i octu jabłkowego. Taki koktajl reguluje zawartość tłuszczu i procesy metaboliczne, nawilża loki i zatrzymuje w nich wilgoć.

Zasada 4 – Zdrowy sen dla pięknych włosów

Sen odmładza zarówno włosy, jak i skórę. Dosłownie. Wypoczęta kobieta nie tylko wygląda, ale i staje się młodsza, bo proces starzenia się spowalnia o 12%. A włosy zyskują naturalny połysk i zdrowy wygląd.

Ważne jest również to, na czym śpisz. Japonki śpią na jedwabnych poszewkach na poduszki – aby ich włosy niczego się nie czepiały, nie plątały ani nie łamały.

Czytaj więcej: Zdrowy sen: 5 zasad, dzięki którym w końcu się wyśpisz