В одном шоколадном яйце содержится почти суточная норма сахара

Сахар в яйце

Яйцо Кэдбери-Крим содержит пять чайных ложек сахара, которые составляют рекомендуемый ежедневный прием. Мы все знаем, что пасхальный шоколад или любой шоколад на самом деле перенасыщен сахаром, но все равно продолжаем покупать его своим детям. Обеспокоенная мама решила наглядно проверить – сколько сахара в одном шоколадном яйце и была в шоке.

Сахар в яйце

Дети едят их с большим удовольствием, хотя такое количество сахара негативно влияет на весь организм. Одно яйцо содержит суточную норму для взрослого человека. Для сравнения смотрите фотографию сахара в соотношении одного британского пенни.

Оглавление

Сколько сахара можно в день взрослому и ребенку?

Яйцо Кэдбери Creme содержит колоссальные 26 граммов сахара, это пять чайных ложек сахара (с горкой). В каждой чайной ложке приблизительно 5 грамм сахара. Взрослому человеку нельзя есть в день более семи ложек сахара. Детям можно есть три-шесть ложки чайные сахара (зависит от возраста).

Мы все понимаем, что 26 грамм сахара это много, но все равно продолжаем употреблять продукты, которые содержат большое количество сахара. Пресс-секретарь Кэдбери сказала, когда эта фотография разлетелась по интернету: «Кремовое-яйцо Кэдбери можно смело использовать как часть здоровой сбалансированной диеты, как и весь наш вкусный шоколад Кэдбери».

Фотография Creme Egg сравнение соотношения сахара и монетки:

 Яйцо Кэдбери Creme сахар

Чем вреден сахар?

Потребление чрезмерного количества сахара связано с множеством рисков для здоровья, которые влекут за собой ожирение. 

см. статью — как ускорить метаболизм. 

Те, у кого избыточный вес, более подвержены риску диабета типа 2, который сопряжен с риском осложнений, включая сердечный приступ, инсульт и болезни. Диабет 2-го типа возникает из-за того, что поджелудочная железа неспособна продуцировать достаточное количество инсулина для поддержания нормального уровня глюкозы в крови. Сахар увеличивает риск получить различные заболевания, поскольку он высвобождает химические вещества, из-за которых нарушается обмен веществ в организме.

Если у вас резко начал подкожный жир, то это сигнал, что необходимо срочно обратиться к врачу. Это распространенный побочный эффект из-за употребления слишком большого количества сахара.

5 ложек сахара в Яйцо Кэдбери Creme

Я не призываю никого отказаться от употребления сладостей, но помните – всё должно быть в меру. Если хотите порадовать себя или ребенка, то делайте это не так часто. Лучше ешьте и давайте детям зеленые бананы, они тоже содержат много сахара за что пользуются популярностью.