Z jakiegoś powodu uważa się, że połączenie absolutnie niekompatybilnych produktów może przynieść pewne korzyści. Tak więc w sieciach społecznościowych ludzie aktywnie dzielą się swoimi pozytywnymi doświadczeniami z picia kawy z cytryną: mówią, że pomaga schudnąć i łagodzi trądzik. Ale problem polega na tym, że razem te produkty nie zaczynają działać lepiej niż osobno.
Co się stanie, jeśli wypijesz kawę z cytryną?
Walka z dodatkowymi kilogramami
Nie ma dowodów na to, że kawa z cytryną pomaga w odchudzaniu. Deficyt kalorii pomaga schudnąć: jeśli organizm wydaje więcej dziennie niż otrzymuje. A sama kawa i woda z cytryną zmniejszają apetyt tylko pośrednio, więc nie polegaj na nich zbytnio. I z pewnością nie zdziałają cudów, jeśli wypijesz je w połączeniu. Maksimum, jakiego można się spodziewać, to nieznaczne zwiększenie tempa przemiany materii i większe wydalanie nadmiaru płynów w wyniku działania kofeiny.
Walka z biegunką
Niektórzy uważają, że plasterek cytryny posypany mieloną kawą to dobry sposób na ukojenie jelit. W rzeczywistości efekt będzie dokładnie odwrotny. W końcu kofeina pobudza jelita, a tym samym zaostrza biegunkę.
Walka z bólem głowy
Kofeina jest dodawana do niektórych środków przeciwbólowych, ale dla niektórych wręcz przeciwnie, powoduje migrenę. Trudno więc powiedzieć na pewno, czy to pomoże, czy nie. Ale z pewnością nie ma dowodów na to, że cytryna ma jakąkolwiek wartość w leczeniu bólów głowy.
Walka ze zdrową skórą
Zarówno kawa, jak i cytryna mogą poprawić kondycję skóry. Zawierają przeciwutleniacze i mogą również stymulować produkcję kolagenu. Ale nie ma dowodów na to, że razem radzą sobie lepiej.
Walka z odpornością
Zarówno kawa, jak i cytryna zawierają witaminy i przeciwutleniacze, które poprawiają odporność. Ale nie ma badań potwierdzających, że napój może w cudowny sposób zwiększyć odporność organizmu. Aby uniknąć zachorowania, lepiej częściej myć ręce.
Jeśli podobał Ci się ten artykuł, nie zapomnij podzielić się nim ze znajomymi!