Kobiety, które przestrzegają tych 5 zasad, wyglądają młodziej niż inne!

Jesteśmy już przekonani, że profesjonalny makijaż może ukryć wszelkie niedoskonałości skóry, od zmarszczek po worki pod oczami. Ale makijażu nie można nosić bez przerwy. Prawda jest taka, że ​​jeśli chcesz wyglądać młodziej, musisz zadbać o swoją skórę i zdrowo się odżywiać. Oto 5 zdrowych sztuczek, które sprawią, że będziesz 10 lat młodszy.

1. Płatki owsiane

Płatki owsiane są bogate w węglowodany, błonnik, białko i tłuszcz. Są doskonałym źródłem antyoksydantów, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi, działają przeciwzapalnie i wspomagają regenerację skóry – jeśli są spożywane.

Ale płatki owsiane można również nakładać na skórę. Dzięki masce owsianej skóra staje się młodsza i bardziej ujędrniona. Aby przygotować maskę, wymieszaj 100 gramów pokruszonych płatków owsianych z 30 ml wody i nałóż mieszaninę na skórę na 15-20 minut.

2. Sól morska

Sól morska doskonale oczyszcza skórę. Sól wzmacnia również błony komórkowe skóry, dzięki czemu skóra jest mocna, gładka i elastyczna. ALE, aby działała, sól nie powinna być mieszana z wodą, ale z lepką płynną bazą.

Wymieszaj 50 g soli z 10 g sody oczyszczonej i 100 ml soku z aloesu. Kobiety, które miały problemy ze skórą wiedzą, że aloes ma znacznie lepsze działanie regenerujące niż balsamy pielęgnacyjne.

3. Miód

Aby wygładzić głębokie zmarszczki, wymieszaj łyżkę oleju rybnego z łyżką miodu. Nałóż maskę na twarz na 20-30 minut i usuń ją ręcznikiem papierowym. Następnie spłucz twarz strumieniem ciepłej wody.

Maseczkę można nakładać co 3-5 dni i jest idealna do oczyszczania skóry z zanieczyszczeń, działa antyseptycznie i antybakteryjnie, utrzymuje nawilżenie skóry i pomaga spłycać zmarszczki.

4. Kurkuma

Maseczki z kurkumą są dobre dla kobiet ze stanem zapalnym, poparzoną słońcem, trądzikiem, zapaleniem skóry, trądzikiem i zmarszczkami. Wymieszaj dwie łyżki kurkumy z dwiema łyżkami startego korzenia imbiru i łyżeczką miodu i nałóż pastę na twarz na 10 minut.

Maska ma właściwości przeciwzapalne, uspokajające, regenerujące, które przywracają barierę hydrolipidową skóry właściwej i wygładzają zmarszczki.

5. Gimnastyka twarzy

Gimnastyka twarzy jest potrzebna, aby wzmocnić mięśnie twarzy, przywrócić elastyczność skóry, poprawić krążenie krwi i promować produkcję kolagenu.