Почему жертвы насилия продолжают жить с абьюзером?

Многие люди не понимают, почему жертвы насилия продолжают оставаться с партнером, несмотря на его жестокое обращение с ними. В данной статье мы расскажем вам и объясним почему жертва домашнего насилия не может уйти от тирана, и что делать, если эта жертва вы? 

домашнее насилие

Многие верят в следующие мифы в отношении жертв абьюза:

  • Они мазохисты;
  • Им нравится насилие;
  • Они слабохарактерные;
  • Они провоцируют абьюзера, запуская цикл насилия;

Жертвы сами виноваты и заслуживают осуждения, потому что остаются в отношениях, поощряя дальнейшее насилие.

Что делать, если вы жертва насилия?

Если вы жертва насилия и не можете решиться оставить вашего партнера, единственная вещь, которую вы должны сделать – это понять, почему вы остаетесь. Подлинные причины того, почему вы продолжаете жить с абьюзером, могут не иметь ничего общего с тем, почему вы делаете это и почему не можете уйти от домашнего тирана, может вами манипулируют?

Конечно, есть практические соображения, по которым люди часто остаются с абьюзером. Они включают стремление сохранить семью ради детей или финансовые обстоятельства. Жертвы также часто ошибочно предполагают, что абьюзеры имеют проблемы с употреблением алкоголя или наркотиками, которые и вызывают приступы насилия, а если они будут сохранять трезвость, насилие прекратится.

жертва домашнего насилия

Почему жертва насилия не уходит от обидчика?

  • Жертва чувствует себя ответственной за отношения. Он испытывает сильное чувство вины за проблемы в семье. Отчасти это происходит потому, что абьюзеру удалось промыть ей мозги, кроме того, могут быть причины, связанные с переживаниями детства.
  • Амнезия насилия. Механизм, позволяющей жертве справляться с ситуацией, состоит в попытке разъединения с эпизодами насилия, минимизации их влияния и забывании негативных фактов. Одновременно с этим любые положительные поступки, которые совершает партнер, раздуваются и преувеличиваются. Жертвы отождествляют себя с обиженным внутренним ребенком насильника. Жертва чувствует сочувствие, сострадание и симпатию к страдающему Я обидчика. Вместо того, чтобы сфокусироваться на его поведении, жертва смотрит сквозь пальцы на негатив, отчаянно пытаясь любить по-настоящему и быть рядом с насильнико,– несмотря ни на что.Домашнее насилие ссора
  • Жертвы насилия часто придерживаются убеждения: Но я знаю, что он на самом деле любит меня. Они считают, что жестокое обращение просто аномалия, и насильник действует так по какой-то неведомой и временной причине. Они верят, что если копнуть глубже, окажется, что абьюзер предан жертве и стремится сохранить отношения.
  • Поскольку жертва идентифицирует себя с печальным прошлым насильника, она тем самым дает абьюзеру разрешение на подобное поведение, как будто он не в состоянии помочь себе самостоятельно.

Прочитайте также статью Нарциссы манипулируют вами, как не попасть под влияние нарцисса

Если вы обнаружили подобные модели поведения в собственной жизни, есть стратегии поведения, которые помогут вам.

жертва насилия НЕТ

Как уйти от домашнего тирана?

  • Загляните внутрь себя. Это означает осознать свою склонность не обращать внимание на насилие. Отмечайте тревожные модели поведения, обозначив их как красные флажки. Если вы замечаете, что игнорируете предупреждения, признайте это.
  • Стремитесь к правде. Перестаньте жить, отрицая то, что реально происходит в отношениях. Взгляните на проблему честно.
  • Замечайте, когда вы идентифицируйте себя с внутренним обиженным ребенком насильника. Вы пытаетесь спасти его? Есть ли какая-то часть вас, которая обещает по-настоящему любить и никогда не бросать абьюзера?жертва домашнего насилия
  • Отмечайте свои чувства. Многие жертвы насилия часто испытывают вину и замешательство. Многие чувствуют себя попавшими в ловушку и безнадежно травмированными. Если вы испытываете подобные чувства, считаете своим долгом находиться рядом или ощущаете страх, это признаки того, что ваши отношения токсичны.
  • Определите свою модель поведения в отношениях. Возьмите ручку и бумагу и нарисуйте, что представляет собой цикл насилия в ваших отношениях. Цикл насилия часто выглядит следующим образом:
  • — затишье перед бурей – рост напряжения – эпизод насилия – примирение – медовый месяц — повторение. Продолжительность этих периодов может варьироваться, но все элементы присутствуют.
  • Оцените свое психологическое состояние. Вы обнаружили, что ходите на цыпочках, пытаясь предотвратить очередной эпизод насилия? Вы ощущаете постоянное чувство страха, оцепенения или грусти? Вы растоптали свою личность из-за боязни рассердить или расстроить партнера?домашнее насилие
  • Обратитесь к своим ценностям. Не позволяйте абьюзеру унижать вас. Начните утверждать свою ценность. Вы должны исходить из того, что вы обладаете ценностью, значимостью и достоинством, поэтому насилие не должно стать частью вашей жизни. Вы достойны уважительного обращения. Утверждайте свое место в мире и не позволяйте, чтобы абьюзер топтал и обесценивал вас. По мере того, как вы будете изменяться, вы будете ощущать прилив сил.
  • Сосредоточьте вашу энергию на заботе о себе. Вместо того, чтобы стараться наладить отношения, измените свои приоритеты.

Сосредоточьтесь на том, чтобы спасти и исцелить себя. Установите твердые границы и измените привычные реакции. На тратьте впустую время, пытаясь объяснить себе поведение партнера.

Не указывайте абьюзеру на его проблемы. Пытаться обратить его внимание на то, что происходит в отношениях, бесполезно. Вам нужно увидеть это самому и позаботиться о себе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.