Co się stanie, jeśli będziesz codziennie pić wodę czosnkową?
Woda czosnkowa jest zalecana przez większość ekspertów, którzy zauważają jej zalety oraz korzyści zdrowotne i upiększające.
Ale czy ona jest tak dobra, jak mówią? Co się stanie, jeśli będziesz ją pić codziennie? Sprawdźmy się razem!
- Twoje nerki będą zdrowsze!
Infekcje nerek są zawsze dokuczliwe, ale woda czosnkowa może temu zaradzić. Uczeni to potwierdzili.
Naukowcy z Uniwersytetu w Pendżabie wykazali, że czosnek zapobiega rozwojowi patogenu Pseudomonas ae ru ginosa (pałeczka ropy błękitnej), niebezpiecznej bakterii, która powoduje poważne infekcje nerek.
Naukowcy zalecają spożywanie 3-4 ząbków czosnku dziennie lub picie szklanki wody czosnkowej każdego ranka. To uchroni nasze nerki przed wieloma problemami.
- Twoja krew będzie bardziej płynna!
Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu, działanie czosnku będzie dla Ciebie zbawienie!
Znana dietetyk Shilpa Arora twierdzi, że woda czosnkowa może zdziałać cuda w twoim profilu lipidowym.
Oznacza to jedno – codziennie spożywając wodę czosnkową, regulujesz ciśnienie krwi.
Według badań opublikowanych w BMC Journal of Cardio vascular Disease, czosnek ma takie same właściwości jak niektóre leki stosowane w walce z nadciśnieniem.
Cholesterol będzie pod kontrolą! Badanie przeprowadzone przez Oxford University wykazało, że czosnek może obniżyć poziom „złego cholesterolu” lub lipoprotein o niskiej gęstości o 10–15%.
Imponujące, prawda?
Dlatego, gdy masz podobne problemy zdrowotne, zacznij od małej szklanki wody czosnkowej codziennie już od dziś.
3: Cukier we krwi będzie pod kontrolą!
Dobrze wiesz, że wysoki poziom cukru we krwi może powodować różne poważne choroby, takie jak cukrzyca lub otyłość.
Zapewne znasz już rozwiązanie – to woda czosnkowa!
Zwiększy produkcję insuliny o około 37%. Masz więc jeszcze jeden powód, aby pić zwykłą wodę czosnkową!
4: Silniejsze kości!
Choroba zwyrodnieniowa stawów i bóle stawów są jednymi z najczęstszych chorób na świecie.
Jeśli cierpisz również na ten problem, po prostu musisz uwzględnić wodę czosnkową w swoim codziennym jadłospisie.
Według badań opublikowanych w czasopiśmie medycznym BMC – dieta bogata w cebulę i czosnek zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób zwyrodnieniowych stawów, układu mięśniowo-szkieletowego i innych podobnych chorób.
Czosnek pomaga ciału utrzymać optymalny poziom estrogenu, hormonu, który jest niezwykle ważny dla wzrostu i utrzymania odporności kości.
Myślę, że teraz już wiesz, że woda czosnkowa pomoże ci utrzymać zdrowy układ kostny.
5: Poprawa widzenia!
Kolejny niesamowity efekt wody czosnkowej. Grupa irańskich naukowców wykazała, że czosnek zmniejsza ciśnienie gałki ocznej, a tureccy naukowcy odkryli, że zwalcza bakterie, które powodują niebezpieczne uszkodzenie wzroku.
- Pomoże ci schudnąć!
Jeśli chcesz – wierz lub nie – ale jeśli codziennie rano będziesz pił wodę czosnkową na czczo, pobudzi cały układ trawienny i sprawi, że będzie działał tak jak należy.
Ponadto czosnek zapobiega bólom żołądka i pomaga lepiej wchłaniać składniki odżywcze z pożywienia.
Teraz, gdy znasz zalety wody czosnkowej, powiemy Ci, jak to zrobić.
To bardzo proste! Drobno posiekaj 2-3 ząbki czosnku i zalej go szklanką wody.
Nie musisz czekać, twoje cudowne lekarstwo jest już gotowe!
Zacznij pić codziennie wodę czosnkową! Podziel się swoim doświadczeniem w komentarzach i nie zapomnij zasubskrybować kanału, aby nie przegapić nowych przydatnych wskazówek.