Jeśli spojrzysz na zdjęcia Kate Beckinsale z ostatniej dekady, z pewnością zauważysz dwie rzeczy: na twarzy aktorki nie pojawiła się ani jedna zmarszczka, a ona nadal jest w niesamowitej formie. Aktorka urodziła się w 1973 roku. Jednak gwiazda nie wyobraża sobie życia bez sportu. Budzi się i od razu idzie na siłownię, nawet jeśli szykuje się obiad (dietetyczny kurczak i duszone warzywa), nie traci czasu, tylko skacze na trampolinie. Odpowiedzialnie podchodzi do pielęgnacji skóry, znalazła swoje ulubione produkty do pielęgnacji skóry i regularnie co trzy miesiące odwiedza kosmetyczkę.
Stosowanie prostych produktów kosmetycznych
„Kate ma obsesję na punkcie pielęgnacji skóry” — mówi Kat Rudu, celebrytka i założycielka KÁT Rudu Beauty. Aktorka nie opuszcza domu w Los Angeles bez Anthelios 60 Ultra Light, kremu przeciwsłonecznego La Roche-Posay. „Kiedy dorastałam, opalenizna była w modzie. A jednak miałam szczęście: nie miałam śladów uszkodzenia skóry przez promienie ultrafioletowe, w przeciwnym razie piegi byłyby dużo bardziej widoczne. Teraz mam obsesję na punkcie filtrów przeciwsłonecznych i używam produktów drogeryjnych La Roche-Posay” – powiedziała Kate. Każdego ranka gwiazda oczyszcza skórę mydłem Cetaphil, a następnie płatkami złuszczającymi Colbert MD i olejkiem Youth Alchemy Oil firmy Derm Institute.
Gwiazda od wielu lat jest wierna nawilżaczom SkinMedica z kwasem hialuronowym, peptydami i witaminą E. Jeśli musi wstać wcześnie na poranne zdjęcia, maseczki Kate 111SKIN Sub-Zero De-Puffing Eye Masks są ratunkiem dla zmniejszenia cieni i obrzęków.
Regularne wizyty u kosmetyczki
Kate Beckinsale twierdzi, że nigdy nie miała botoksu i denerwuje się, gdy ją o to pyta: „Boję się, że moja twarz straci swój wygląd. Głos mojej mamy jest zawsze słyszany w mojej głowie, która jest zawsze podejrzliwa wobec wszystkiego, nawet nie nosi makijażu, a jednocześnie wygląda młodo i promiennie”.
Gwiazda co dwa miesiące przechodzi pod okiem kosmetologa serię zabiegów: mikronakłuwania (jest to wielokrotne wstrzykiwanie cienkimi igłami w górne warstwy naskórka, dzięki którym preparaty lecznicze aktywnie wnikają w skórę), terapię światłem czerwonym oraz mikrodermabrazja.
Nawodnienie
Kate powiedziała kiedyś, że jednym z kluczy do zachowania młodzieńczej skóry jest nawilżenie: „Chodzi o to, kiedy twarz jest nawilżona, wygląda na żywą. Po peelingu aplikuję kwas hialuronowy na twarz i długo masuję.”
Regularne ćwiczenia
Kate Beckinsale trenuje pięć do sześciu razy w tygodniu z Gunnarem Petersonem, który jest również odpowiedzialny za kondycję celebrytów i sportowców, takich jak LeBron James, Jennifer Lopez i Kim Kardashian. Gwiazda sportu uważa go za „naturalny antydepresant”.
Pije również zalecane dwa litry wody dziennie i ogólnie monitoruje swój styl życia, a nie tylko to, co nakłada na twarz i co kładzie na talerzu. Aktorka biega (po modnym zakrzywionym torze SkillMill), a na siłowni ćwiczy z lekkimi ciężarami, robiąc przysiady i pompki. Aktorka uważa, że joga wzmacnia mięśnie, pomaga utrzymać zrównoważony metabolizm i redukuje wagę.
Odpowiednie odżywianie
Aktorka stara się jeść jak najmniej węglowodanów i cukru. Ona i jej córka jedzą dużo warzyw gotowanych na parze, takich jak brukselka i brokuły jako dodatek. A głównym daniem jest zawsze chude mięso.
Ale to nie ogranicza się do pielęgnacji skóry, ćwiczeń, reżimu picia i ochrony przed słońcem. Pozytywne nastawienie i odpowiednie towarzystwo pomagają Kate zachować młodość. Wielu uważa, że aktorka wygląda i czuje się młodziej, ponieważ spotyka się z mężczyznami, którzy nie mają jeszcze 30 lat. Pomyśl o jej romansie z 25-letnim Petem Davidsonem lub 23-letnim Goody Grace.
Jeśli podobał Ci się ten artykuł, nie zapomnij podzielić się nim ze znajomymi!